Ácidos grasos omega-3 y salud

https://atavi.com/share/wrxe5pz167adc

Integrar pescado en la dieta semanal es bueno para la salud psicológica, prestando asistencia a reducir el peligro de depresión y ansiedad. Los omega-3 presentes en el pescado son cruciales para el buen desempeño del cerebro y el estado anímico.