임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 기간은 여성의 몸에 많은 변화를 준다. 대표적인 것이 허리 통증이다. 아이가 커가면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.
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가장 큰 이유는 코로나(COVID-19) 초장기화로 1년째 허리띠를 졸라매고 있는 영세 사업체들이 즉시 인건비라도 떨어뜨리기 위해 안간힘을 다루고 있기 때문이다. 생존을 위해 기존 직원들을 내보내고 손님이 몰리는 3~5시간 정도만 근무할 아르바이트생을 채용하는 것이 대표적이다. 이마저도 한 달에 5일 이상 근무하면 5대 보험을 부담해야 하기에 구직자들에게 1주일에 1일 이하
4. 싱가포르 싱가포르는 며칠전 몇 년간 카지노 산업을 적극적으로 육성해왔다. 싱가포르 대통령은 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대덩치 카지노를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 정부는 이러한 과정으로 매출을 증가 시키고, 구경 산업을 발전시키는 것을 목표로 삼았다. 싱가포르는 바카라 사업을 유치하는 대신 엄격한 규제와 제한을 두어 바카라 산업의
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카지노에서는 바카라 외에도 슬롯머신, Blackjack 등 이것저것 게임이 있을 것입니다. 이 중 어떤 도박을 선택해야 하나요? 이것은 고유의 취향과 성향에 맞게 달리 확정됩니다. 슬롯머신(Slot Machine)은 운이 최대로 결정적인 도박이며, Blackjack은 전략과 기술이 요구되는 겜블일수 있습니다. 반면 카지노는 쉽게 배울 수 있는 게임으로, 베팅의 종류도 적어
요법와 함께 평소에의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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