의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 발생한다. 잘못된 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 현기증까지 생성할
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저기서 중심적인 건 어떤 컴퓨터를 사도 노인들이 하는 게임이 정해져 있으며 그 틀을 크게 멀어져지 않는다는 겁니다. 그런 현실을 외면한 채 멱살을 잡고 굳이 스팀 앞까지 끌고 가서 대작 게임을 떠먹이기 위해 노력할 필요는 없겠죠. 그냥 최대로 많은 노인들이 플레이하는 게임에 맞춰서 컴퓨터를 결정하는 것이야내용으로 최고로 생생한 선택일 겁니다. 그리고 지금은 따질 게 그리 많지도
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어머님과 함께 가거나 부부가 같이 가시는 게 가장 나은데, 본인은 소화가 잘 된다고 말하지만 옆에 앉은 부인이 '잘 되긴 뭐가 잘 돼, 밖에서만 먹으면 허구 헌 날 속 불편하다고 활명수 찾으면서'라고 훌륭한 도움을 주실 때가 아주 많거든요. 그런가 하면 의사의 조언을 들은 것도 가족이 같이 기억을 해주시면 훨씬 좋지요. 일상에서 무언가 달라져야 한다면 일상을 함께 하는 지인의