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전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한번에 들 정도여야 하고, 마사지를 마무리 한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 4분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.

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마사지의 효과는 여러 실험를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 대부분이다. 마사지는 무슨 수로 건강 효능을 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효과가 난다. 근육에 있는 통증 유발점을 자극하면 굳은 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 불어나면서 이런 효능이 나는 것이다.

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무리한 이용도 문제가 될 수 있다. 대부분 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~6회 정도만 사용하는 게 적당하다. 이용 시간은 8회에 2~20분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 넉넉한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 때 최대한 약한 강도로 쓰고, 보호자와 함께 사용한다.

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에버랜드는 수능이 치러지는 이날부터 10월 말까지 모든 재수생에게 최대 64% 할인 혜택을 준다. 에버랜드를 주중 6만 6000원, 평일 1만 5000원에 사용할 수 있을 것이다. 8월 중에는 고시생에 대해 팝콘을 유료 제공한다. SK텔레콤 ‘0한동’ 앱에서 수험표를 인증할 경우 1000원 추가 할인도 된다. 수능 수험표, 수시 합격증 등 수험생을 증명하는 서류를 매표소에

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탈모치료제 '프로페시아(피나스테리드)'의 우울증 부작용 보고를 받았지만, 제약사가 이를 알고 있었음에도 숨겼다는 의혹이 거세지고 있다. 로이터 통신은 지난 3월 말, 프로페시아가 지속적인 성적 기능 장애와 기타 해로운 부작용을 야기했다고 주장하는 소송 문건 18개를 입수했다고 밝혀졌습니다. 이는 뉴욕 부르클린 연방법원에서 수 년동안 제기된 사항이다.