스웨디시에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지
https://www.evernote.com/shard/s608/sh/43d6f9b9-39fb-af1a-5094-3a722d562068/6f6a4f8999ac1fb7a69857d485b38efc
남성의 가슴은 브래지어로 인해서 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 주기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 몸의 긴장이 당연하게 풀리고 심신이 진정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 체조를 했다면, 몸풀기과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 적어지는데